うつ病とイライラ・攻撃性の関係｜家族が知っておくべきサポート法 （2025.03.06更新）
はじめに うつ病は、気分障害の一種で、深刻な憂うつな気分や活力の低下が長期間続く病気です。うつ病の症状には、イライラ、攻撃的な行動、睡眠障害、集中力の低下などがあります。これらの症状は、患者本人だけで… ▼続きを読む

笑顔でいられる秘訣：精神科医が教える心と体の健康法 （2025.03.04更新）
はじめに 現代社会におけるストレスの高まりとともに、笑顔でいることの重要性が増しています。笑顔には、心身ともに様々な効果があると言われています。しかし一方で、外見上は明るく振る舞っているものの、内面で… ▼続きを読む

うつ病からの復職が怖い方へ：安心して戻るための具体的な対策と心構え （2025.03.02更新）
はじめに うつ病から復職することは、多くの人にとって大きな不安を伴う経験です。仕事に対する自信の喪失、職場での人間関係への懸念、症状の再発への恐れなど、さまざまな要因が複雑に絡み合っています。しかし、… ▼続きを読む