院長ブログ
眠れない日が続く？効果的な対処法とリラックス法を徹底解説
（2025.06.27更新）
はじめに
眠れない日が続くと、翌日の仕事や生活に悪影響を及ぼすだけでなく、長期的には心身の健康を損なう可能性があります。不眠の原因は様々で、ストレスや生活リズムの乱れ、身体的な問題、精神的な疾患など… ▼続きを読む
心療内科 精神科
横浜市中区太田町5丁目61-1 BRICKS馬車道舘 4階
・みなとみらい線「馬車道駅」5番より徒歩2分
・JR根岸線「関内駅」北口改札より徒歩3分、
「桜木町駅」新南口(市役所口)より徒歩7分
・横浜市営地下鉄「関内駅」9番出口より徒歩3分、
「桜木町駅」北2番出口より徒歩7分 [地図へ]
local_phone 045-264-7788
休診日 ：なし
診療時間はこちら
- 馬車道道路沿い
- 1階に薬局と洋服屋あり
- 桜木町や北仲通、みなとみらいからすぐ
最新の記事
- アルコール依存症（アルコール使用障害）とは？症状・セルフチェック・治療・離脱症状まで徹底解説
- 双極性障害（双極症）とは？うつ病と何が違う？症状・原因・診断・治療までを徹底解説
- 「うつ病かも？」と感じたらぜひご相談ください
- PMDD（月経前不快気分障害）とは？生理前の強いイライラ・落ち込みを解説
- 適応障害は「心が弱い」わけではありません。限界のサインを見逃さないために。
- あなたの突然の動悸、息苦しさ、強い恐怖は「パニック障害」かもしれません
- 広場恐怖症とは？電車や人混みが怖い原因を徹底解説
- 社交不安障害について症状、原因、セルフチェック、治療を徹底解説。横浜・関内・馬車道でお困りの方へ
- 強迫性障害の治し方を徹底解説
- 統合失調症のセルフチェックリスト
