【適応障害で休職中】精神科医が伝授する心と体を癒す過ごし方と職場復帰への道筋 （2024.12.01更新）
はじめに 適応障害で休職を余儀なくされると、日々の生活リズムが一変し、不安な気持ちに襲われがちです。しかし、この時期こそ、心身のケアに専念し、ゆっくりと回復に向けた歩みを進めていく大切な期間なのです… ▼続きを読む