仕事がだめ…「仕事が怖い」「行けない」 正月明けに急増する不安障害のサイン （2026.01.03更新）
正月明け。仕事が始まるはずなのに体が動かない。会社のことを考えただけで胸が苦しくなる。朝になると涙が出る。電車に乗れない。玄関で固まる。 「私、もう仕事がだめなのかな」そう感じてひとりで抱え込む方が… ▼続きを読む

寝る前に脚がムズムズして眠れない…それ、むずむず脚症候群かもしれません。 （2026.01.01更新）
布団に入った瞬間から脚が落ち着かない。むずむずする。じっとしていられない。気持ち悪くて脚を動かしたくなる。 眠いのに眠れない。イライラする。不安になる。翌日がつらい。 この症状。実は「ストレスのせい… ▼続きを読む

仕事に行こうとすると涙が出る 年明けに急増する心の不調はなぜ？ （2025.12.31更新）
年明けになると、「仕事に行こうとすると涙が出る」「玄関で動けない」「電車に乗れない」といった相談が一気に増えます。 本人としては理由がはっきりしないことも多く、「自分は弱いのかな」「甘えなのかな」と… ▼続きを読む

HSP気質って病気？ 気にしすぎる自分がつらいときに読む記事 （2025.12.03更新）
1. はじめに — 「どうして私はこんなに疲れやすいの？」と思ったことはありませんか 人との会話や職場の空気、周囲の表情や声のトーンに敏感すぎて、家につく頃にはぐったりしてしまう。 本当は楽しみた… ▼続きを読む

『なんとなく不安』が続くときに考えたいこと — 横浜・関内・馬車道・桜木町で心の不調を感じたら当院へ — （2025.12.01更新）
目次 はじめに — 理由のない「なんとなく不安」が続くあなたへ 「不安」とは何か — 心と体の正常な反応 それでも不安が続くときのサイン 「なんとなく不… ▼続きを読む

【躁うつ病とは】双極性障害の症状・原因・治療法を専門医が解説 （2025.11.10更新）
「躁うつ病」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。かつてそう呼ばれていたこの病気は、現在では「双極性障害」という正式名称で知られています。 気分の浮き沈みが非常に激しく、高揚感に満ちた「躁状態」と… ▼続きを読む

原因不明の不調は“自律神経の乱れ”？セルフチェックで今の状態を確認 （2025.11.10更新）
「最近、体のあちこちが不調」 「病院で検査しても異常なしと言われても、確かにつらい」 「この原因不明の不調は、もしかして…」 そんな風に感じている方は、交感神経と副交感神経からなる「自律神経」の… ▼続きを読む

自律神経失調症の治し方について （2025.11.10更新）
「体がだるい」「めまいがするのに異常なし」——そんな不調は、自律神経の乱れが原因かもしれません。 本記事では、自律神経失調症の治し方に焦点を当て、医療機関での治療法と、自宅でできる生活改善・再発予防… ▼続きを読む

ADHD治療薬4種類を徹底解説 （2025.11.10更新）
ADHD（注意欠如・多動症）の治療では、薬物療法が有効とされています。 しかし、「どの薬が自分に合うのか」「副作用が心配」と不安を抱く方も多いでしょう。 この記事では、現在日本で認可されている4種… ▼続きを読む

適応障害を周りにどう説明したら良いの？知っておきたいポイントを解説します！ （2025.10.26更新）
目次 はじめに — 「どう説明すればいいの？」という悩みは自然なこと 適応障害とは？ ― 医学的な定義をやさしく整理 なぜ説明が難しいのか ― 見えない病気ゆえの誤… ▼続きを読む