強迫性障害の治し方を徹底解説 （2026.01.22更新）
強迫性障害は「やめたいのにやめられない」つらさが続き、生活に大きな負担を与えます。しかし性格の問題ではなく、適切な治療と工夫で改善が期待できます。この記事では、強迫性障害の治し方として有効性が知られる… ▼続きを読む

統合失調症のセルフチェックリスト （2026.01.20更新）
「最近、声が聞こえる気がする」「家族の様子が以前と違う」など不安を感じていませんか。統合失調症の“チェック”は診断ではありませんが、症状の整理や受診判断の助けになります。この記事ではセルフチェックリス… ▼続きを読む

強迫性障害チェックリスト （2026.01.20更新）
「何度も確認してしまう」「手洗いが止まらない」「不吉な考えが頭から離れない」——それは性格ではなく、強迫性障害（OCD）の症状かもしれません。本記事では強迫性障害チェック（セルフチェック）の目安から、… ▼続きを読む

統合失調症の薬をわかりやすく解説 （2026.01.20更新）
統合失調症の薬について「種類が多くて分からない」「副作用が不安」「いつまで飲むの？」と悩む方へ。この記事では、統合失調症の薬物療法の目的から、抗精神病薬の種類・副作用対策・継続の重要性、薬が効きにくい… ▼続きを読む

仕事がだめ…「仕事が怖い」「行けない」 正月明けに急増する不安障害のサイン （2026.01.03更新）
正月明け。仕事が始まるはずなのに体が動かない。会社のことを考えただけで胸が苦しくなる。朝になると涙が出る。電車に乗れない。玄関で固まる。 「私、もう仕事がだめなのかな」そう感じてひとりで抱え込む方が… ▼続きを読む

寝る前に脚がムズムズして眠れない…それ、むずむず脚症候群かもしれません。 （2026.01.01更新）
布団に入った瞬間から脚が落ち着かない。むずむずする。じっとしていられない。気持ち悪くて脚を動かしたくなる。 眠いのに眠れない。イライラする。不安になる。翌日がつらい。 この症状。実は「ストレスのせい… ▼続きを読む

仕事に行こうとすると涙が出る 年明けに急増する心の不調はなぜ？ （2025.12.31更新）
年明けになると、「仕事に行こうとすると涙が出る」「玄関で動けない」「電車に乗れない」といった相談が一気に増えます。 本人としては理由がはっきりしないことも多く、「自分は弱いのかな」「甘えなのかな」と… ▼続きを読む

HSP気質って病気？ 気にしすぎる自分がつらいときに読む記事 （2025.12.03更新）
1. はじめに — 「どうして私はこんなに疲れやすいの？」と思ったことはありませんか 人との会話や職場の空気、周囲の表情や声のトーンに敏感すぎて、家につく頃にはぐったりしてしまう。 本当は楽しみた… ▼続きを読む

『なんとなく不安』が続くときに考えたいこと — 横浜・関内・馬車道・桜木町で心の不調を感じたら当院へ — （2025.12.01更新）
目次 はじめに — 理由のない「なんとなく不安」が続くあなたへ 「不安」とは何か — 心と体の正常な反応 それでも不安が続くときのサイン 「なんとなく不… ▼続きを読む

【躁うつ病とは】双極性障害の症状・原因・治療法を専門医が解説 （2025.11.10更新）
「躁うつ病」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。かつてそう呼ばれていたこの病気は、現在では「双極性障害」という正式名称で知られています。 気分の浮き沈みが非常に激しく、高揚感に満ちた「躁状態」と… ▼続きを読む