仕事がだめ…「仕事が怖い」「行けない」 正月明けに急増する不安障害のサイン （2026.01.03更新）
正月明け。仕事が始まるはずなのに体が動かない。会社のことを考えただけで胸が苦しくなる。朝になると涙が出る。電車に乗れない。玄関で固まる。 「私、もう仕事がだめなのかな」そう感じてひとりで抱え込む方が… ▼続きを読む

寝る前に脚がムズムズして眠れない…それ、むずむず脚症候群かもしれません。 （2026.01.01更新）
布団に入った瞬間から脚が落ち着かない。むずむずする。じっとしていられない。気持ち悪くて脚を動かしたくなる。 眠いのに眠れない。イライラする。不安になる。翌日がつらい。 この症状。実は「ストレスのせい… ▼続きを読む