20代の不眠症を克服！原因と対策を徹底解説【睡眠の質を上げる方法】 （2024.10.10更新）
はじめに 現代社会において、不眠症は若年層にとっても深刻な問題となっています。ストレスや生活リズムの乱れなどが原因で、20代の多くの人が睡眠の質の低下に悩まされています。不眠症は単なる睡眠障害にとど… ▼続きを読む

「ココロセラピークリニック」開業しました！ （2024.10.04更新）
皆様、はじめまして！ １０月１日より、横浜市の関内・馬車道に心療内科・精神科の「ココロセラピークリニック」を開院いたしました。 私たちのクリニックは、日々のストレスや心の悩みを抱える方々を支えるた… ▼続きを読む